Juicing vs. Blending: Τα Πλεονεκτήματα

Juicing vs. Blending:               Τα Πλεονεκτήματα

Εδώ και δεκαετίες, στην παγκόσμια κοινότητα των ανθρώπων που ακολουθούν τον δρόμο της υγιεινής διατροφής, υπάρχει ένα debate για το ποιο από τα δύο είναι καλύτερο: ο χυμός ή το smoothie. Ας δούμε παρακάτω τα πλεονεκτήματα των δύο αυτών μεθόδων...

Read more

Ήρθε η Άνοιξη, ήρθαν και οι Φράουλες

Ήρθε η Άνοιξη, ήρθαν και οι Φράουλες

Ένα από τα πιο αγαπημένα μας φρούτα, με σαγηνευτικό άρωμα και γλυκοξυνούτσικη γεύση, η φράουλα, με το έντονο κόκκινο χρώμα της, μας υπενθυμίζει τον ερχομό της άνοιξης και μας γεμίζει προσμονή για το επερχόμενο καλοκαίρι.  Η φράουλα είναι ένα...

Read more

Ένα Smoothie την Ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα

Ένα Smoothie την Ημέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα

Γιατί 5 την ημέρα ? Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ενα σημαντικό κομμάτι μιας ισορροπημένης διατροφής, και μπορούν να μας βοηθήσουν να παραμείνουμε υγιείς. Για αυτό, είναι πολύ σημαντικό να καταναλώνουμε αρκετά κάθε μέρα, και η Hellenic...

Read more